¿Qué es?

La arte-terapia es una forma de terapia expresiva que usa el proceso creativo del arte para mejorar el bienestar físico y psicológico del paciente.

La expresión de las propias emociones a través del arte, puede ayudar a resolver problemas del pasado y puede ayudar a mejorar el autoconocimiento, la autoestima, el control emocional, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el estado de conciencia, la atención o la creatividad.

¿A quiénes se emplea?

La arte-terapia puede ser usada en todo tipo de pacientes, siendo una herramienta práctica, divertida y fácil de usar. Sin embargo, en pacientes con:

• Trastornos psicológicos severos (psicosis, esquizofrenia).
• Estrés postraumático (resultante de: abuso sexual, desastres naturales).
• Personas que sufren enfermedades físicas como el cáncer.
• Depresión.

Les es de mucha ayuda y los resultados son positivos ya que beneficia al manejo de emociones, sensaciones, focaliza el estrés y la ansiedad.

Como todo en los procesos terapéuticos es de ser constantes, pacientes y sobre todo con actitud positiva para lograr un mejor avance. A largo plazo se pueden obtener muchísimos beneficios como lo son:

• Para aquellas personas que tienen problemas con expresarse y comunicarse les es una herramienta muy útil.
• Ayuda a mejorar la calidad de vida
• Es muy efectiva para aquellas personas que sufren problemas sensoriales, físicos, motores o de adaptación social.
• Personas con síndrome de Down, autismo y Alzheimer.
• Tratamiento de fobias.
• Manejo de adicciones y trastornos alimenticios.

Como podemos ver la arte-terapia tiene múltiples beneficios y realmente es una experiencia que tanto chicos como grandes disfrutan al máximo.

Nunca hay que cerrarse a probar nuevas experiencias, nuevas formas de aprender y conocernos a nosotros mismos y al mundo.

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