Hay muchas cosas que los seres humanos necesitamos para vivir, por ejemplo, gozar de buena salud física y mental, esto
Psicología positiva.
La Psicología Positiva es el estudio científico de las bases del bienestar y de la felicidad, así como de las
El estrés en el cuerpo.
Todos hemos sentido estrés alguna vez o al menos hemos escuchado esta palabra miles de veces, pero es importante saber
Fluyendo en experiencias optimas.
La felicidad es uno de los motores más importantes para el ser humano, en nuestro diario vivir buscamos las herramientas
Una frase para inspirar mi día.
Todos hemos tenido días buenos y días malos, pero siempre habrá algo que pueda alegrarnos un mal día o incluso
La asertividad como herramienta de comunicación.
La comunicación es algo esencial para nuestra vida, día a día hablamos, compartimos e intercambiamos experiencias con los demás, pero
El cuerpo…Reflejo de nuestras emociones.
Alegría, tristeza, enojo, nervios, confusión… todas estas son algunas de las emociones que alguna vez en nuestra vida hemos sentido
La Teoría del Aprendizaje Social de Albert Bandura
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Deporte: Entre el hábito saludable y la obsesión
Muchas investigaciones señalan al ejercicio físico como un factor positivo asociado a la salud y la calidad de vida de