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Zanic Center » Blog
4 noviembre, 2021

¿Son tan malos los psicofármacos?

Se habla mucho acerca de los medicamentos psiquiátricos o psicofármacos. Es común escuchar que son malos para la salud, que

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20 octubre, 2021

El trastorno bipolar y el trastorno límite de la personalidad. ¿Son tan similares como se dice?

Si bien es verdad que alrededor del 20% de las personas con trastorno bipolar también sufren trastorno límite de la personalidad (TLP),

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27 septiembre, 2021

¿Es realmente el vape una buena alternativa a los cigarros?

Desde el año 2011 se ha notado un aumento en el uso del cigarrillo electrónico, o vape, especialmente entre adolescentes y jóvenes

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6 septiembre, 2021

¿Qué es la epilepsia y qué consecuencias puede traer?

La epilepsia ha sido uno de los grandes problemas de la humanidad, tanto por su alta prevalencia e incidencia, como

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17 agosto, 2021

Las emociones negativas y sus posibles efectos en la salud

Las emociones son reacciones psicofisiológicas de las personas ante situaciones relevantes, y tienen la función de permitir una adaptación. Esto

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5 agosto, 2021

La asertividad con mis amigos

La asertividad puede ser utilizada y potenciada prácticamente en cualquiera de las facetas de nuestra vida social, adaptándola a nuestra

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29 julio, 2021

La regla de los 90 minutos para dormir

La regla de los 90 minutos tiene detrás todo un método para dormir mejor. El sueño se ha convertido en

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21 julio, 2021

¿Cómo dejar de pensar en mi ex? Consejos básicos para poder superar la etapa de rompimiento.

La ruptura de una relación de pareja acostumbra a ser una experiencia dolorosa que, en muchos sentidos, puede ser descrita

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5 julio, 2021

¿Cómo establecer límites a nuestros hijos?

El tema de los límites aplicados a la educación y crianza de los niños y adolescentes suele dar lugar a

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28 junio, 2021

Técnicas para ayudar a los niños a regular sus emociones.

Muchos niños tienen dificultades para regular sus emociones. Hacer Berrinches, tener arrebatos, quejarse, desafiar, pelear: estos son todos los comportamientos que

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